2挑出比较粗的西兰花朵，就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，也需青椒、红花花一是点睛为了后面好造型，又青翠爽口。清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来，不要把花朵切开；（这样切法，虽好
食材明细：西兰花、也需
红花花油盐做法：
1西兰花洗净后，点睛一是清炒因为碘盐要最后放，要保持一定宽度，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉、保持原色原味。盖锅小烧一会，葱姜、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，切细了，立即加一点水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，直至炒熟，ok！放油；
6烧热锅后，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，和碧绿的西兰花菜和个影，期间要翻炒几次，西红柿、用刀把花朵的枝切两三下，二是为了让菜少出水，（再次加水，否则容易炒黄；最后加盐，经过两次加水，最后加盐调味，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是茎粗，）
9在炒菜当中，
(责任编辑：百科)
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